SAŁATKA Z BOBEM

SAŁATKA Z BOBEM

 Potrzebujecie: pół kg bobu ząbek czosnku 2 pomidory suszone w oliwie oliwa kilka listków bazylii świeżej lub suszona, ser feta świeży pomidor chleb tostowy pełnoziarnisty lub bezglutenowy Bób ugotowany 20

KIMCHI

KIMCHI

 Te trzy dni, jakie potrzebuje Kimchi by uwolnić swój smak i właściwości, dłużyły się okrutnie. Chciałam jednak mieć pewność, że przepis jest

TORT WIOSENNY

TORT WIOSENNY

 potrzebujecie: 400g śmietanki 30% biszkopty podłużne op. 500g mascarpone Piątnica – tylko tej firmy używam bo jest gęsty 3 łyżki nutelli łyżka

LECZO

LECZO

 Składniki : kiełbasa papryka kolorowa, kabaczek, lub cukinia lub pomieszane te składniki cebula ketchup lub koncentrat pomidorowy przyprawy: pieprz, sól woda oliwa

SZYBKI DESER JAK Z KAWIARNI

SZYBKI DESER JAK Z KAWIARNI

 Składniki: garść truskawek mascarpone 250 g polecam z Piatnicy śmietana 30% z Piątnicy kubeczek mały (200g) cukier puder lub mleko zagęszczone słodzone z Gostynia maliny wafle (bezglutenowe dla

ZUPA AZJATYCKA

ZUPA AZJATYCKA

 Lubicie azjatycką kuchnię? Lubiecie eksperymenty? Nie boicie się próbować nowych smaków? Jedliście CONGEE? Typowe i słynne azjatyckie COMFORTFOOD Napiszę Wam jeszcze jedno,

TORT MARYSIEŃKA

TORT MARYSIEŃKA

 Tort Marysieńka to słynne ciasto siostry Anastazji. Tort przekładaniec, w którym główną role gra biszkopt czekoladowy i beza z orzechami przełożona kremem

SERNKIK BOUNTY

SERNKIK BOUNTY

 Składniki: Spód: 180 g herbatników w polewie czekoladowej, połamanych na kawałki 100 g masła, pokrojonego na kawałki 50 g wiórków kokosowych Masa

MŁODA KAPUSTA ZASMAŻANA

MŁODA KAPUSTA ZASMAŻANA

 Składniki: główka kapusty młodej boczek – 4 grube plastry koperek 3 liście laurowe łyżka przyprawy uniwersalnej (przepis na blogu) lub vegety 5 ziarenek ziela angielskiego sól pieprz 2 szklanki bulionu warzywnego łyżka

GĘSINA

GĘSINA

 SKŁADNIKI: 1 gęś2 łyżki przyprawy uniwersalnej (przepis na blogu)Sól, pieprzOdrobina czosnku granulowanego3 jabłka dużeRękaw do pieczenia (jeśli piekarnik parowy to duże podawanie

BIGOS

BIGOS

 Bigos to tradycyjna potrawa kuchni polskiej, litewskiej i białoruskiej. Jest to danie jednogarnkowe. Przygotowuje się go z kiszonej kapusty. Zawiera mięso, kiełbasę,

APPLE PIE

APPLE PIE

 Apple pie to amerykańskie ciasto owocowe, w którym podstawowym składnikiem nadzienia są jabłka, serwowane często z dodatkiem bitej śmietany lub gałkami lodów

SMOOTHIE BOWL

SMOOTHIE BOWL

 Składniki:MangoPomarańcza (sok) – może być kupny „jednodniowy”Kiwi (do dekoracji)GruszkaBananAnanas Wyciskamy sok z pomarańczy 1 szt.Pozostałe owoce myjemy, obieramy i umieszczamy w thermomixie

TARTA CYTRYNOWA

TARTA CYTRYNOWA

 Składniki:Kruche ciasto60 g cukru30 g migdałów, w płatkach140 g masła, zimnego, pokrojonego na kawałki230 g mąki pszennej1 żółtko1 łyżeczka cukru waniliowego1 szczypta

MINI TARTY

MINI TARTY

 Zdrowe, pełne wartości odżywczych i bez białego cukru. Idealne dla alergików/wegan (bez jajek i mleka)/sportowców (fit). Wyglądają obłędnie i świetnie smakują! A

SERNIK MILIONERA

SERNIK MILIONERA

 Potrzebujemy:Masa:500g serka mascarpone100g czekolady białej rozpuszczonej w kąpieli wodnejPuszka masy kajmakowej Spod:175g maki pszennej125g zimnego masła pokrojonego w kostkę50g brązowego cukru Polewa

WEGAŃSKI SOS TATARSKI

WEGAŃSKI SOS TATARSKI

 Składniki:1/2 szklanki mleka sojowego niesłodzonego1 łyżka octu jabłkowego1 łyżeczka musztardy2 łyżki płatków drożdżowychSpora szczypta soli kala namakSzczypta pieprzu1/2 szklanki oleju- delikatnego w

DESER OREO

DESER OREO

 Szybki, wręcz ekspresowy deser. Idealny jeśli mamy niespodziewanych gości. Składniki: 250 g mascarpone 100 ml śmietany 30 % (ubitej na sztywno) łyżka

LEMONIADA

LEMONIADA

 Lemoniada 3 limonki /cytryny kostki lodu listki mięty woda niegazowana lub gazowana (800-1000g) opcjonalnie 2 łyżeczki cukru trzcinowego 2 cytryny obieramy –

TORT TIRAMISU

TORT TIRAMISU

 Idealne ciasto na różne okazje. Można je zrobić również jako prezent. Przewiązujemy wówczas wstążką i mamy taki oto torcik tiramisu. Tort jest

MATCHA LATTE

MATCHA LATTE

 Matcha Latte – to lekka pianka spienionego mleka, delikatna i aksamitna. Idealna na upały i do tego zdrowa.Matcha Latte to zdrowa alternatywa

CIASTO ZEBRA

CIASTO ZEBRA

 Ciasto zebra to ciasto, które polubią wszyscy. Idealne do kawy i herbaty. Jeśli macie alergie na białko mleka krowiego to to ciasto

CHAŁWA WANILIOWA Z ORZECHAMI

CHAŁWA WANILIOWA Z ORZECHAMI

 Niepozorne nasiona sezamu nie tylko mają świetny smak, lecz także mnóstwo zdrowotnych właściwości. Zawierają dużo składników odżywczych, białko, a także witaminy z grupy B, A

CZEKOLADOWE PLACUSZKI

CZEKOLADOWE PLACUSZKI

 Placuszki wszelakie to świetny pomysł zarówno na śniadanie jak i podwieczorek, ale dobrze też się sprawdzają w szkolnej śniadaniówce lub do pracy.

SYROP Z MNISZKA LEKARSKIEGO

SYROP Z MNISZKA LEKARSKIEGO

 Kwiatom mniszka przypisuje się działanie:– przeciwzapalne– przeciwskurczowe i żółciopędne– moczopędne-wzmacnia odporność,-poprawia funkcjonowanie układu trawiennego i krążenia. ❗️UWAGA ! Kwiaty mniszka zostawiamy na

KLUSKI LENIWE

KLUSKI LENIWE

 Pyszne kluski z twarogiem, bułką tartą i owocami. Idealne dla milusińskich. Przygotowanie ich jest proste, a z thermomixem banalne. Opcjonalnie można je

ŚMIETANOWIEC

ŚMIETANOWIEC

 ista składników : • 25 g galaretki cytrynowej, w proszku, słodzonej• 400 ml wody• 25 g galaretki pomarańczowej, w proszku, słodzonej• 25

NALEWKA Z MNISZKA Z CYTRYNĄ

NALEWKA Z MNISZKA Z CYTRYNĄ

  Nalewka z mniszka to przede wszystkim dość skuteczny środek żółciopędny, pozwalający likwidować efekty zaparcia. Posiada także lekkie właściwości moczopędne, wspomagające oczyszczanie organizmu. Poleca się

WANILIOWY PUDDING JAGLANY

WANILIOWY PUDDING JAGLANY

  ??WANILIOWY PUDDING JAGLANY ??#bezmleka #wegański #wege #bezglutenu #glutenfree Składniki dla 2 os:• szklanka kaszy jaglanej• 2. szklanki wody gorącej• wanilia lub cukier waniliowy• słodzidło dowolne –

RYŻ NA MLEKU ROŚLINNYM Z KARMELIZOWANYM JABŁKIEM

RYŻ NA MLEKU ROŚLINNYM Z KARMELIZOWANYM JABŁKIEM

 Składniki:✅ torebka ryżu okrągłego✅ szklanka wody✅ szklanka mleka roślinnego✅ jabłko✅ łyżeczka cynamonu✅ łyżka cukru waniliowego✅ łyżka wody lub masła do karmelizowania✅ łyżka cukru brązowego Ryż przesypujemy na sitko i płuczemy

OGÓRKI MAŁOSOLNE

OGÓRKI MAŁOSOLNE

  Składniki:✅ woda przygotowana gorąca na 1litr – 1 łyżka soli✅ 2 liście laurowe✅ kilka ziarenek ziela angielskiego✅ kilka ziarenek gorczycy✅ główka czosnku✅ obrany chrzan korzeń✅ koper Ogórki myjemy

TOSTY NA SŁODKO

TOSTY NA SŁODKO

 Tosty robi się bardzo szybko.Potrzebujecie:✅ 6 jajek przepiórczych✅ pol szklanki mleka ryżowego✅ 3 kromki pieczywa tostowego✅ łyżkę masła klarowanego Jajka roztrzepujemy w miseczce. Dodajemy mleko. Na

PAVLOVA

PAVLOVA

 Pavlova to rodzaj torcika bezowego udekorowanego bitą śmietaną (z reguły) i świeżymi owocami. Nazwa deseru pochodzi od nazwiska rosyjskiej primabaleriny Anny Pawłowej.

MUFFINKI MARCHEWKOWE

MUFFINKI MARCHEWKOWE

 Mufinki marchewkowo – kokosowe na jutro do szkolnej śniadaniówki.Sprawdza się również na przyjęcie jeśli podamy je z kremem (np. mascarpone wymieszane z

KOTLETY RYBNE

KOTLETY RYBNE

 Jeśli nie macie pomysłu na obiad lub Wasze dzieciaki nie lubią ryby – możecie spróbować “przemycić” rybę w formie kotletów. Kotlety możecie

KOKOSANKI

KOKOSANKI

  Składniki: 5 białek lub zalewa z cieciorki (ze szklanego słoika najlepiej) 100 g cukru pudru 200 g wiórek kokosowych Wykonanie tradycyjne:

BABKA MAKOWA

BABKA MAKOWA

 Skladniki: 200 g kostki masła lub margaryny KASIA1 szklanka mąki1 szklanka cukru1 szklanka maku (suchego)4 jajka1 łyżeczka cukru waniliowego1 łyżeczka aromatu migdałowego1