Idealna jako dodatek do obiadów. Jest przepyszna co tu dużo mówić.. musicie spróbować. Surówka coleslaw to z jedna z prostszych surówek, a
To proste danie, które sprawdzi się także na niedzielny obiad. Możecie je podawać z kluskami śląski i ulubioną surówką. Polędwiczki są miękkie
Lekkie i odświeżające ciasto z masą sernikową, cytrynową. Choć tak naprawdę możecie użyć innej galaretki, Waszej ulubionej. Na spodzie mamy puszysty biszkopt,
Chrzan to naturalne lekarstwo na chore zatoki, katar, niestrawność, a także na bóle kręgosłupa i reumatyczne. Chrzan pomoże także wybielić piegi. W
Sernik to ciasto, które dla niektórych wydaję się bardzo trudne. Dziele się z Wami przepisem na sernik, który zawsze wychodzi. Jest lekko
Na śniadanie wielkanocne i nie tylko polecam jajka faszerowane pieczarkami. Świetnie sprawdzają się również jako przystawka na imprezę. Składniki: 5 jajek
Ciasto: 200 g masła, zimnego, pokrojonego na kawałki350 g mąki pszennej2 żółtka100 g cukru1 łyżka kwaśnej śmietany, 18% tłuszczuPolewa: 200 g
Pyszna sałatka z tuńczykiem i ryżem. Jeśli jej nie znacie koniecznie spróbujcie. Sprawdzi się na Wielkanocnym stole, ale także podczas wielkiego postu.
Składniki180 g olej rzepakowy, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy330 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia formy3 jajka200 g
Dziś taka propozycja na śniadanie – JAJKA PO PALESTYŃSKU – czyli jajka z za’atarem, oliwą i sokiem z cytryny. Podawane z chrupiącą
Składniki: 4 szklanki mąki pszennej typ 550 1 szklanka cukru 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody oczyszczonej 2 szklanki mleka
Składniki: 30 g drożdży świeżych, pokruszonych 200 ml wody 1 łyżeczka cukru 450 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
CIASTECZKA OREO…. lubicie? a co powiecie na połączenie sernika i ciasteczek oreo ? kto chętny na przepis ? a kto na kawałeczek
Uwielbiam połączenie łososia wędzonego z kremowym serkiem. Na bogu kiedyś już pojawił się przepis na takie połączenie ale z kawiorem i cytryną.
Tort Marysieńka to słynne ciasto siostry Anastazji. Tort przekładaniec, w którym główną role gra biszkopt czekoladowy i beza z orzechami przełożona kremem
Składniki:Spod :150 g cukru350 g mąki pszennej200 g masła, zimnego, pokrojonego na kawałki1 jajko40 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu25 g kakao
SKŁADNIKI: 8 jajek 1 szczypta soli 1000 g twarogu sernikowego, z wiaderka, podzielonego na kawałki 250 – 300 g cukru 200 g
Skladniki: 200 g kostki masła lub margaryny KASIA1 szklanka mąki1 szklanka cukru1 szklanka maku (suchego)4 jajka1 łyżeczka cukru waniliowego1 łyżeczka aromatu
Potrzebujecie: – mascarpone 250 g gęstego 1 opakowanie galaretki czerwonej (smak dowolny jaki lubicie) – owoce swieże do dekroacji (u mnie truskawki)
Pomysł zarówno na śniadanie, jak i podwieczorek, a nawet deser. Składniki na 3 porcje 200 g truskawek (mogą być rozmrożone) 1 litr
Jeśli zastanawiacie się czy warto zainwestować w thermomix – to poczytajcie opinie moich klientów. Zadałam Im pytanie za co lubią thermomix? Oto
Pyszny krem, który możecie również podawać na imprezy jako przystawkę. Krem możecie serwować z grzankami czosnkowymi, krakersami, można też posypać krem tartą
Składniki – 2 i 1/2 szklanki mąki pszennej 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia 1 i 3/4 szklanki mleka- szczypta soli 2 jajka-
Dzielę się przepisem na oponki serowe – przecież nie samymi pączkami i faworkami człowiek w tłusty czwartek żyje Składniki: 500 g twarogu
F A W O R K I chrupiące, lekkie, rozpływające się w ustach. Zachęcam do zrobienia własnych faworków a nie kupowania gotowych.
Vege z założenia, więc nie znajdziecie w nich składników pochodzenia zwierzęcego.Są słodkie i chrupiące. W Afryce podawane na śniadanie. U nas lepiej
Składniki: 100 g Migdałów 2 łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowego 25 g drożdży świeżych 40 g siemienia lnianego 430 g mąki orkiszowej 430
Składniki: 80 g biszkoptow 400 g malin mrożonych 1 szt banana 200 g truskawek mrożonych 150 g mascarpone 100 g mleka zimnego
Pyszny przepis na owsiankę waniliową z owocami. Klasyczna owsianka idealna na śniadanie, ale i do pracy. Składniki:• 400 ml mleka 3,2% (u
Lubicie słodkie ? a chcecie przy tym zjeść zdrowo ? To polecam Wam pudding z kaszy jaglanej. Robi się go bardzo szybko.
SKŁADNIKI: 2 banany, dojrzałe – im bardziej dojrzałe tym bardziej słodkie 500 g twarogu, chudego, 400g mleka 2 łyżeczki miodu (opcjonalnie) ziarenka
Lubicie ciasta? a co powiecie na zdrowszą wersję ciasta? fajnie sprawdza się na przeróżnych imprezach w ogrodzie, a te już niedługo…. łapcie
Dziś powstał nowy pomysł na bułki. Bułki z cynamonem. Zrobiłam je dosłownie w biegu – chwile przed wyjściem dzieci do szkoły. Jak
SKŁADNIKI: 400g śmietanki 30% biszkopty podłużne op. 500g mascarpone Piątnica – tylko tej firmy używam bo jest gęsty 3 łyżki nutelli łyżka
Przepis: 80 g owsianka gorskej 250ml mleka owsianego 100 ml wody szczypta cynamonu pół łyżeczki przyprawy do piernika szczypta soli 150 g
Składniki: 450 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu 200 g wody, letniej 2 jajka 25 g drożdży świeżych, pokruszonych
Zrobienie chleba to nic trudnego. Tak naprawdę potrzebna jest odrobina cierpliwości by chleb nam dobrze wyrósł. Ponadto z doświadczenia wiem że ważne
Powiecie pewnie, że zwariowałam …. rogaliki i ekspresowe ? tak to możliwe. Potrzebujecie ciasto francuskie i krem waniliowy. Oczywiście możecie nie robić
Składniki: 3 jajka (osobno białka i żółtka, uważnie rozdzielić by żółtko nie dostało się do białka) 375 g mleka (można zamienić
Może nie uwierzysz, ale omlet nie musi być kaloryczny, ociekający tłuszczem i cukrem. Omlet może być pożywny a dla niektórych to jedyna
SKŁADNIKI: 300 g czerwonych buraków, małych, nieobranych 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia buraków 250 g bulwy kopru
Składniki na drożdżową gwiazdę: 2 żółtka 1 jajko 100 g masła 40 g cukru 1 łyżka cukru z wanilią 200 ml mleka
Zdrowe, pełne wartości odżywczych i bez białego cukru. Idealne dla alergików/wegan (bez jajek i mleka)/sportowców (fit). Wyglądają obłędnie i świetnie smakują! A
Składniki: 3-4 dojrzałe banany im bardziej czarne tym lepiej 1,5 szklanki maki pszennej przesianej plus dodatkowa ilość do obsypania foremki łyżeczka sody
Składniki: Spód: 180 g herbatników w polewie czekoladowej, połamanych na kawałki 100 g masła, pokrojonego na kawałki 50 g wiórków kokosowych Masa
SKŁADNIKI: 180 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia 100 g orzechów włoskich, łuskanych 300 g marchewki, 4 jajka 200 g cukru
Dziś przedstawiam Wam przepis idealny na przedświąteczny weekend – zaangażujcie całą rodzinę w zrobienie swojego domku z piernika ! Przepis na tradycyjny
Dziś na Waszą prośbę szczegóły jak zrobić wianek – karmnik dla ptaków. U nas jak widzicie już wisi.Do wianka możecie wykorzystać przeterminowane
Dziś mam dla Was przepis na gwiazdę papierową z torebek śniadaniowych. Chyba każdy ma torebki śniadaniowe w domu – zobaczcie jak możecie
SKŁADNIKI: 350 g mleka w proszku, pełnego, niegranulowanego 80 g herbatników, połamanych na 2-3 części 40 g orzechów włoskich, łuskanych 40 g
składniki : 250g margaryny np Kasia lub bezmlecznej 450g maki pszennej 60g cukru drobnego 1 jajko Cukier waniliowy do smaku – łyżeczka
Przyprawa do piernika – must have świąt Bożego Narodzenia. A czy wiecie, że taką przyprawę do piernika możecie użyć do: porannej owsianki,
Szwedzkie pierniczki to pierniczki, które można od razu zjeść. Nie muszą dojrzewać, ale są też pyszne jeśli przechowujemy je w szczelnym pojemniku.
Przedstawiam Wam przepis na pierniczki, które nie muszą dojrzewać są ekspresowe i można się nimi zajadać od razu po przygotowaniu. Zdobienie wg
Na jutrzejsze śniadanie polecam Wam racuchy bananowe – #bezmleka#bezdrozdzyRosną dzięki ubitej sztywnej pianie z białek jajka.Są słodkie dzięki bananom. Czego chcieć więcej ?
H A L L O W E E N O W E M U F F I N K I Świetnie sprawdza
Kruche ciasteczka na halloween bez foremek. Przepis warto zapisać bo swietnie sprawdza się na każda okazje. Kształty dowolne. Przepis podaje poniżej na
Ulubiony napój dzieci sok a la znany wszystkim KUBUŚ podany w halloweenowej szklance od razu smakuje jeszcze lepiej !Smakuje na ciepło i na
Na śniadanie lub kolacje polecają się R O G A L E koniecznie zróbcie je w domu – zachęcam Was do domowych
Składniki:na klopsy z indyka:✔ ząbek czosnku✔5 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki✔50 g cebuli, przekrojonej na pół✔400 g mięsa
Będąc mamą wiem jak trudno jest przekonać dzieciaki do jedzenia warzyw i owoców. Z pomocą przychodzi mi tutaj często thermomix. Dzięki niemu
Proste, szybkie i smaczne ciasto, którego głównym składnikiem są marchewki. U nas bez orzechów ze względu na alergie, ale jeśli tylko lubicie
Strudel z jabłkami to ciasto idealne na jesienne dni. Mamy sezon na jabłka, więc go wykorzystajmy. Ciasto bardzo popularne w Austrii i
Lubicie poznawać kuchnie innych krajów ? Koniecznie spróbujcie kurczaka w postaci pałek lub fileta pokrojonego w kosteczkę w orientalnym sosie i z
tiramisu to deser, który jest przepyszny. Idealny do kawy. Można zrobić go jako ciasto (wystarczy schłodzić w lodówce przez noc) lub w
Przygotowanie wątróbki tak by była smaczna i każdy ją zjadł (nawet dzieci) jest wbrew pozorom bardzo proste. Dzielę się przepisem mojej mamy.
Dobry tłuszcz nie jest zły, czyli które tłuszcze są wartościowe. Najbardziej zdrowe są tłuszcze nienasycone. Te nasycone np. olej kokosowy są dobre
Jeśli macie trochę więcej czasu (ok 40 minut) to polecam Wam zrobić go na śniadanie. Jeśli nie, koniecznie zróbcie sobie na podwieczorek
Jeśli macie mało czasu lub macie niezapowiedzianych gości to ciasto sprawdzi się idealnie. Robi się je szybko, a do tego jest przepyszne.
Przyznać się bez bicia – używasz gotowych przypraw mieszanych ? typu vegeta lub przyprawa do kurczaka ? Dla dobra Twojego zdrowia wyrzuć
Składniki na krem: 500 ml mleka (2 szklanki) 50 g cukru drobnego 60 g mąki pszennej 2 jajka + 2 żółtka 2 łyżeczki cukru waniliowego do dekoracji
K I N D E R • P A R T Y jak zorganizować przyjęcie dla dzieci w domu? Dla dzieci urodziny
SKŁADNIKI: 500 g ziemniaków mączystych woda, osolona, do gotowania knedli 125 g mąki ziemniaczanej 1 jajko śliwki, bez pestek masło bułka tarta
Przepis pochodzi ze strony Olgi Smile – przetestowany i troszkę robię inne proporcje, ale co nie zmienia faktu, że ogórki kanapkowe wychodzą
Składniki: 1 kg truskawek 1 obrane (opcjonalnie) i wypestkowane jabłko sok z 1 cytryny 200-250 g cukru trzcinowego / xylitolu Możecie dodać
Nie od dziś wiadomo, że zakwas z buraków jest zdrowy. Warto zrobić go samemu i pić codziennie by wzmocnić organizm. W małych
Pyszne ciasto – połączenie delikatnej pianki truskawkowej z czekoladowym ciastem. Świetnie sprawdzi się na przyjęcie w ogrodzie. Warto zrobić je dzień wcześniej,
Lubczyk zna chyba każdy. Idealnie podkręca smak każdej zupy czy sosów. Jeśli chcecie cieszyć się smakiem lubczyku dłużej zachęcam do zrobienia pesto
Jedna z moich ulubionych zup. Pyszna, zdrowa, pełna warzyw a do teg zachęca kolorem. Spróbujcie i sami się przekonajcie. Dla osób na
Ten przepis chodził za mną długo… czekałam aż pojawią się pierwsze jagody i od razu go zrobiłam. Dla mnie to taka szybka
Potrzebujecie: pół kg bobu ząbek czosnku 2 pomidory suszone w oliwie oliwa kilka listków bazylii świeżej lub suszona, ser feta świeży pomidor chleb tostowy pełnoziarnisty lub bezglutenowy Bób ugotowany 20
Dziś podsuwam pomysł na bezmięsny obiad. W roli głównej kasza kuskus i sos pieczarkowy, na który przepis znajdziecie na blogu. Uzupełnieniem są
Sos pieczarkowy – idealny do kasz, mięsa lub makaronu. Składniki 430 ml wody 300 g pieczarek, przekrojonych na pół lub w ćwiartki
Składniki na około 16 sztuk:120g masła (w temperaturze pokojowej)180g mąki pszennej80g cukru drobnego70g suszonych moreli – pokrojonych na kawałeczki skórka otwarta z
Brakuje pomysłu na szybki obiad. Łapcie przepis na pyszną, soczystą karkówkę w ketchupie z cebulą. Można podawać ją z pieczonymi ziemniakami i
Te trzy dni, jakie potrzebuje Kimchi by uwolnić swój smak i właściwości, dłużyły się okrutnie. Chciałam jednak mieć pewność, że przepis jest
krem: 1 szklanka (250 ml) mleka 3,5% 1/2 szklanki (125 ml) śmietanki 36% 1/4 szklanki cukru drobnego 6 żółtek 3 łyżki mąki
SKŁADNIKI: 200g daktyli bez pestek 2 łyżki wiórków kokosowych 3 łyżki gorzkiego kakao Daktyle zalewamy woda gorąca. Zostawiamy na 15 minut aż
Czy Wy też, tak jak ja, tęsknicie za latem?Niech te szaro- bure dni już się skończą! A póki co pozostaje dbać nam
Macie ochotę na sycące, pyszne i zdrowe śniadanie? A może szukacie pomysłu na zdrową alternatywę dla tradycyjnych deserów?Przychodzę Wam z pomocą. Składniki
Lemoniada arbuzowa z listkami mięty pyszny przepis idealny na upały… Składniki: 600 g miąższu arbuza, bez pestek, pokrojonego na kawałki 1 cytryna,
Z przyczyn zdrowotnych przeszłam na dietę bezglutenową. I powiem Wam, że pierwsze trzy dni to był istny armagedon jeśli chodzi co zjeść
Składniki: woreczek ryżu jaśminowy 4 małe różyczki brokuł 5 pieczarek umytych obranych (ja zawsze obieram) mała cebula 2 ząbki czosnku marchewka przyprawy:
Świetne bułeczki na podwieczorek ale i nie tylko … można je zabrać ze sobą do pracy lub szkoły. Są przepyszne. Naprawdę bardzo
Dziś pomysł na pyszną, lekką zupę. Jeśli chcecie by była bardziej sycąca możecie podać ją z grzankami czosnkowymi a środek zupy posypać
Składniki: 25 sztuk truskawek, 150 g mlecznej czekolady Przygotowanie truskawek: szypułek nie odrywamy, zostawiamy je po to, by łatwiej było chwytać truskawki
potrzebujecie: 400g śmietanki 30% biszkopty podłużne op. 500g mascarpone Piątnica – tylko tej firmy używam bo jest gęsty 3 łyżki nutelli łyżka
Szybkie do zrobienia podpłomyki z szynką parmeńską i szparagami. Pyszne. Idealne na przekąskę, podwieczorek lub wieczór z przyjaciółmi. Przepis jak zawsze na
Jeśli macie banany w domu i nie macie na nie pomysłu to polecam. Wczoraj na szybko zrobiłam placek bananowy z masłem orzechowym
Dziś recenzja thermomix’a TM6 i jego przyjaciela TM Friend. Po 12 latach używania thermomix’a i 2 latach bycia przedstawicielem, postaram się Wam
Pyszny sernik na zimno, mocno truskawkowy z czekoladowym spodem. Robi się go bardzo szybko. Wygląda efektownie. Robimy je dzień wcześniej przed podaniem.
Pyszny sernik na zimno, delikatny rozpływający się w ustach. Dekoracja t bratki – jadalne kwiaty, które bardzo efektownie wyglądają i zaskoczą Twoich
Składniki na ciasto: 250 g mąki 150 g masła, zimnego pokrojonego na kawałki szczypta soli 3 łyżki cukru łyżeczka cukru waniliowego 1
Jajo sadzone z bułka grahamka (grillowana) do tego awokado (zdrowe tłuszcze) i różne ulubione warzywa.Jajo sadzone robiłam w thermomixie na varomie –
SKŁADNIKI: Sałatka grecka garść pomidorów koktajlowych ogórek zielony świeży (świetne są te gruntowe wówczas 2-3 szt), pokrojony w półplasterki czerwona papryka RAMIRO,
CAPRESE SAŁATKA sprawdza się zawsze i wszędzie. Na kolacje ale i jako przystawka na imprezę. Kilka dodatków i danie gotowe. Składniki: kulka
SKŁADNIKI: 40 g nasion chia (może być biała) 400 g napoju migdałowego łyżeczka syropu z agawy (opcjonalnie) 20 g migdałów w płatkach
Jesteście na diecie ? a może nie macie pomysłu na śniadanie? spieszycie się do pracy szkoły ? U nas często gości. Smaczny,
Przedstawiam Wam hit Internetu – kawa odwrócona – zwana również koreańską. Dalgona Coffee – bo tak się nazywa, nie jest może to
SKŁADNIKI: Farsz 1 cebula, 70 g ogórków kiszonych, 100 g wędzonego boczku 20 g musztardy 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego Rolady 4
Wczoraj były gofry dziś są omlety ! Omlety robimy bardzo często i w różnych wariacjach. Świetnie sprawdzają się także na diecie. Do
Tort owocowy w środku i na zewnątrz. Nasączony herbatą ze względu na dzieci, ale jeśli chcecie możecie nasączyć go na przykład rumem.
Ciastolina z thermomixa – jeśli macie dzieci polecam. Warto wykorzystać thermomix nie tylko do gotowania. Jest wiele pomysłów jak można wykorzystać thermomix
To będzie najszybszy przepis jaki chyba do tej pory zamieściłam na blogu. Szparagi choć bywają “problematyczne” bo wystarczy chwila i mogą być
Trochę w innym wydaniu bo jako rwane ale takie lubimy najbardziej. Idealne z konfitura lub same z kubkiem gorącej kawy. Składniki: 100
Składniki : kiełbasa papryka kolorowa, kabaczek, lub cukinia lub pomieszane te składniki cebula ketchup lub koncentrat pomidorowy przyprawy: pieprz, sól woda oliwa
Składniki: garść truskawek mascarpone 250 g polecam z Piatnicy śmietana 30% z Piątnicy kubeczek mały (200g) cukier puder lub mleko zagęszczone słodzone z Gostynia maliny wafle (bezglutenowe dla
Lubicie azjatycką kuchnię? Lubiecie eksperymenty? Nie boicie się próbować nowych smaków? Jedliście CONGEE? Typowe i słynne azjatyckie COMFORTFOOD Napiszę Wam jeszcze jedno,
Składniki na ugotowana kaszę jaglaną:– pól szklanki kaszy jaglanej przepłukanej pod zimna woda do momentu czystej wody – szklanka wrzącej wody Pozostałe potrzebne składniki:
Składniki : 1 opakowanie miksu sałat ( 4 rodzaje sałat) 1 ogórek 1 pomidor 1 czerwona papryka 1 papryka żółta 1/2 cebuli
na upały polecamy ten pudding. Przygotowuje się go dzień wcześniej – wieczorem jeśli chcemy go zjeść rano, rano jeśli chcemy zjeść go
Składniki: 500 g truskawek, świeżych 2 jabłka duże, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki 150 g xylitolu, erytrytolu lub jeśli chcecie zwykłego
Mam dla Was pomysł na śniadanie czy to kolację, czy nawet przekąskę w trakcie dnia. Prosto i smacznie. Bo tak lubimy najbardziej,
Must have imprez to rwany, ziołowy chlebek. Świetnie sprawdza się do grillowanych potraw. Tak naprawdę jego smak możecie dowolnie modyfikować poprzez dodanie
Lemoniada arbuzowa z listkami mięty pyszny przepis . Dobrze nie będę Was trzymać bo jest tal gorąco ze przepis na już pewnie
SKŁADNIKI NA KREM BUDYNIOWY: 250 g mleka w temp. pokojowej 3 żółtka 30 – 50 g cukru 1 łyżeczka cukru waniliowego, 30
Czasami mam ochotę na coś prostego, niewymyślnego. Takie właśnie są bułeczki z mlekiem skondensowanym na słodko. Idealne do porannej kawy, herbaty lub
Podaje Wam przepis na pyszne miękkie bułki słodkie z serem. Takie jak możecie dostać w sklepie, ale jednak inne. Z prostych składników
CZYSZCZENIE LODÓWKI Czyszczenie lodówki to czynność, którą warto zrobić przynajmniej raz w miesiącu. Od czego zacząć i jakimi środkami myć lodówkę dowiedziecie
SKŁADNIKI: 2 piersi z kurczaka pokrojone w kostkę 45 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na 2 mm plastry 60g sosu sojowego 50
SKŁADNIKI: 200 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki 250 g marchewki, pokrojonej na kawałki duża cebula, przekrojonej na pół 100 g pomidora,
Taką sałatkę możecie modyfikować dowolnie, dodając ugotowane jajo lub zgrillowaną pierś z kurczaka. Pasuje na drugie śniadanie ale i do obiadu. Składniki
Składniki: 200 g daktyli bez pestek szklanka wrzącej wody 3 łyżki migdałów bez skórki 2 łyżki wiórków kokosowych 3 łyżki kakao
Składniki: 350 g kaszy gryczanej białej 3 łyżki siemienia lnianego niemielonego (mielone często zanieczyszczone jest glutenem) szklanka wody łyżeczka soli łyżka czarnuszki
Składniki na ciasto: woda osolona do gotowania pierogów 250g bardzo cieplej wody 1 jajo 2 łyżki oleju 560 g mąki pszennej #thermomix:
Składniki: 300 g mąki pszennej chlebowej, plus dodatkowa ilość do oprószenia formy i blatu 170 ml wody 15 g drożdży świeżych, pokruszonych
SKŁADNIKI: Ciasto 125 g masła, pokrojonego na kawałki 30 g cukru 1 jajko 1 żółtko 250 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość
Kotleciki ziemniaczane możecie nadziewać według upodobań: szpinakiem i serem feta, łososiem, serem, grzybami lub pieczarkami a jeśli Wam nie zależy na wersji
Składniki: 750 g ziemniaków, mączystych 100 g cebuli 1 – 2 ząbki czosnku – jeśli lubicie, można pominąć 70 g mąki pszenne
Kto nie lubi hamburgerów ? Ta propozycja to duży burger xxl, którego przygotowujemy w tortownicy i jest on dla całej rodziny. Kroimy
Składniki: 20 g cukru trzcinowego brązowego (opcjonalnie) 1 laska wanilii, tylko nasiona 20 g skrobi ziemniaczanej 20 g kakao w proszku, niesłodzonego
Składniki: główka kapusty młodej boczek – 4 grube plastry koperek 3 liście laurowe łyżka przyprawy uniwersalnej (przepis na blogu) lub vegety 5 ziarenek ziela angielskiego sól pieprz 2 szklanki bulionu warzywnego łyżka
KOKTAJL TROPIKALNY Składniki na 1 koktajl: banan 1/4 ananasa mango dojrzałe 1/4 szklanka soku jabłkowego (u nas świeżo wyciskany, ale może być z butelki jednodniowy np.)
Składniki na jeden duży omlet. Dla mnie był za duży, nie dałam rady sama go zjeść Nieczęsto się to zdarza Jedno jest pewne
Składniki: pół szklanki mleczka kokosowego 1/4 szklanki mleka roślinnego kokosowego lub jak nie macie może być ryżowe 2 płaskie łyżki wiórek kokosowych banan Banana miksujemy z
Choć wydaje mi się, że przepis na owsiankę już wszyscy znają, to jednak wrzucę go i tutaj.W owsiankach cudne jest to, że
Koktajl czekoladowy z nutą pomarańczy – szybki do zrobienia deser. Wegański na bazie dobrych tłuszczy i owoców. Idealny dla osób na diecie
Pyszne pancakes alergika i nie tylko także dla tych co nie jadają z różnych względów glutenu i mleka. Szybkie do zrobienia, bez
Składniki:Pół szklanki kaszy jaglanejSzklanka wodyKiwi Banan Mango lub brzoskwinie 2szt Mleko ryżowe pół szklanki lub inne ulubioneJabłko opcjonalnie miód do dosłodzenia. Kasze płuczemy aż do
Co prawda oryginalny przepis na Tiramisu składa się z surowych jajek, ale nie każdy może się do tego przekonać z rożnych przyczyn,
Zapiekane jajko w bułce to swego czasu hit Instagrama. Skusiłam się i ja zwłaszcza, że zostało nam dość sporo bułek z dnia
ista składników : • 25 g galaretki cytrynowej, w proszku, słodzonej• 400 ml wody• 25 g galaretki pomarańczowej, w proszku, słodzonej• 25
Sok z natki pietruszki właściwości zdrowotne ma dzięki dużej ilości witamin i minerałów, szczególnie witaminy C oraz żelaza. Może być stosowany przez
Składniki (na ok 4porcje):– 400ml mleka kokosowego, – 100ml innego mleka roślinnego, – 4 łyżki nasion chia, – 2 łyżki dowolnego słodzidła (u mnie syrop
Wszelkie puddingi robię zazwyczaj albo na bazie ryżu, płatków ryżowych lub kaszy jaglanej. Są dużo zdrowsze niż te sklepowe i można modyfikować
Składniki:Pół szklanki ugotowanej kaszy jaglanejz jabłkiem i gruszką JabłkoGruszka1 łyżka mioduSzczypta cynamonuMleko ryżowe 1 szklanka lub inne wg upodobań Kasze płuczemy aż
Pyszny zdrowy koktajl bananowy z ananasem, który wykonacie w blenderze lub w thermomixie. Idealny jako przekąska lub drugie śniadanie. By był bardziej
Indyk z warzywami to danie, które robi się dość szybko pomimo licznej ilości składników. Dodatkiem jest ryż, ale świetnie sprawdzi się też
Składniki:Kalafior1-2 jajka2 łyżki bułki tartejŁyżka masła #tradycyjnie:Kalafiora pokroic w plastry 3-4 cm (z jednego małego kalafiora wyjdą ok 3-4). Piekarnik nastawiamy na
WEGAŃSKIE KOKOSOWE CZEKOLADKIidealne jako słodycz, ale także do mrożonej kawy. Składniki:400ml mleka kokosowego3 łyżki oleju kokosowego4 łyżeczki cukru/erytrytolu/stewiiłyżeczka cukru waniliowego (opcjonalnie)mrożone maliny
Składniki:koper natka ok 5g350 g kapusty, młodej, pokrojonej na kawałki70 g marchewki, pokrojonej na kawałki40 g korzenia pietruszki, pokrojonego na kawałki40 g
• 50g sezamu• 30g oleju słonecznikowego #thermomix:Sezam uprażyć na patelni.Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać uprażony sezam, zmielić 20 s/obr. 9.
Składniki:•600ml wody•1 ½ łyżeczki soli•600 g bobu•2 ząbki czosnku•50 g wody mineralnej, niegazowanej•80 g oleju z pestek winogron•40 g soku z cytryny,
Składniki: 3 marchewki 2 pietruszki (korzeń) 1/2 selera 1 por (zielona część) 1 mała cebula (opalona) 2 daktyle 1 śliwka suszona 2
składniki: • 1 szt polędwicy wieprzowej, pokrojonej w paski• 50 g sosu sojowego•300 g makaronu ryżowego, suchego lub soba•50 g oleju•2-3 ząbki
Składniki: Ciasto: 250 ml wody (szklanka) 125 g masła, pokrojonego na kawałki Dodatkowa porcja masła do natłuszczenia formy 130g mąki pszennej 5
Ciasto:• 2 żółtka• 1/2 szkl. cukru trzcinowego lub kokosowego• 23 dag mąki orkiszowej jasnej lub na pół z pełnoziarnistą orkiszową• 15 dag
Ciasteczka czekoladowe • 220 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki• 30 g masła• 2 jajka, rozmiar L•
Składniki na formę 25 cm:– 600 g biszkoptów, lub jakiś herbatników, mogą też być ciastka bez cukru typu herbatnikowego– 200 g masła
Ciasto kakaowe: • 200 g mąki pszennej• 150 g zimnego masła• 100 g cukru pudru• 40 g gorzkiego kakao• 2 łyżki zimnej
SKŁADNIKI: 5 jajek (oddzielnie białka i żółtka) 3/4 szklanki mąki pszennej 1/4 szklanki mąki ziemniaczanej 3/4 szklanki cukru drobnego lub 1/2 szklanki
Składniki : 3 piersi kurczaka pojedyncze natka pietruszki łyżka przyprawy uniwersalnej domowej (na blogu przepis) lub vegety kostka rosołowa warzywna sól pieprz
Pomysł na ciasto drożdżowe z białym makiem i marcepanem i oczywiście bakaliami. Na pewno Wasi goście będą zaskoczeni takim ciastem. Filmik z
Vanillekipferl – austriackie ciasteczka w kształcie półksiężyca, o smaku migdałów i wanilii. Są wyrobem cukierniczym przygotowywanym tradycyjnie na Boże Narodzenie, jednak można
Jeśli macie dzieciaki to z pewnością mają one koleżanki i kolegów. U nas jak tylko nadarzy się okazja robimy zwykle ciasteczka. Tym
składniki: 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, pokrojonej na kawałkilub 100 g czekolady deserowej, pokrojonej na kawałki 100 g
Co rok na święta robię zawsze kruche ciasteczka. Zmieniam smaki dodając różne cukry: waniliowy, migdałowy, kokosowy lub cynamonowy. Tym razem postanowiłam trochę
Ciasteczka są miękkie i w całości jadalne. Idealne by zaskoczyć gości. Nadają się na wszelakie przyjęcia nawet te dla dzieci! W środku
CYNAMONOWE KRUCHE GWIAZDKI to nasz świateczny must have. Dzielę się z Wami przepisem na kruche gwiazdki – w wersji świątecznej z cynamonem.
Propozycja sernika na zimno mocno truskawkowego z kawałkami truskawek. Oczywiście można truskawki zastąpić innymi owocami. Możecie ten deser wykonać również w słoiczkach,
Namawiam do zrobienia jeśli lubicie budyń lub Wasze dzieciaki. Nie z torebki a równie szybki do wykonania. Prawdziwy budyń z nutą wanilii
Skladniki:500 ml mleka min 3%150g cukru3 żółtka3 łyżki mąki ziemniaczanej3 łyżki mąki pszennej150g wiórki kokosowe 250g margaryny KasiHerbatniki ok 20 do 30
SKŁADNIKI: 1 duża marchewka 1 cebula 3 średnie ziemniaki 1 łyżka garam masala 1 łyżeczka kurkumy 1 łyżeczka mielonej kozieradki 1/2 łyżeczki
SKŁADNIKI: 2 Szklanki wrzącej wody 2 Galaretki o dowolnym smaku u mnie były malinowe 250 ml mleka skondensowanego zimnego Galaretkę rozpuszczamy we
Wytrawny, korzenny i pachnący piernikiem pudding chia z gorzkim kakao lub słodkim karobem lub kakao. Idealny na mroźny poranek lub wieczór pod
SKŁADNIKI: 2 małe dynie 2 ząbki czosnku 1 cebula 1 marchewka Szczypta pieprzu Cayenne Szczypta soli Łyżeczka vegety 1 kostka warzywna Szczypta
Składniki: 350 g piersi z indyka lub 400g udzca obrane go ze skóry i wytrybowanego 150g wątróbek drobiowych 250g boczku 3 ziarenka
Na deser czy na śniadanie. Dwa w jednym: deser z kawą. Jeśli więc rano nie macie czasu by zjeść posiłek, to będzie
Nie macie pomysłu na zdrowe śniadania? Dla siebie? Dla najmłodszych? Owsianka wydaje się nudna i bez smaku?Polecam zatem pięciominutowy przepis na zdrowe
Składniki:1/2 szklanki mleka sojowego niesłodzonego1 łyżka octu jabłkowego1 łyżeczka musztardy2 łyżki płatków drożdżowychSpora szczypta soli kala namakSzczypta pieprzu1/2 szklanki oleju- delikatnego w
Ten przepis na kruche ciastka robię kilka razy do roku. Ciastka różnią się tylko kształtem. Świetnie przechowuje się je w szklanych słojach,
Składniki: Pół tabliczki wegańskiej białej czekolady (lub zwykłej jak możecie i chcecie) Ok.150 ml aquafaby (to mniej więcej tyle ile znajduje się
Szukacie przepisu na szybkie i zdrowe danie? Chciecie spróbować czegoś innego niż schabowy? Lubicie wyraziste smaki? Ten przepis jest dla Was. Chana
Każdy już chyba zna marchewkowe, niektórzy próbowali i dyniowego, i buraczanego, cukiniowego czy nawet fasolowego.Dziś przedstawiam Wam ciasto Przepis vege. Nie znajdziecie w
Przepyszne ciasto. Połączenie karmelu, banana i kakao. Jeśli nie próbowaliście z przyczyn nietolerancji pokarmowych to teraz macie okazje. Były prośby o takowy
Kule musujące to pomysł d SKŁADNIKI: 1 szklanka sody oczyszczonej pół szklanki – kwasku cytrynowego łyżeczka płaska mąki ziemniaczanej 2 łyżeczki oleju
Propozycja na świąteczny prezent?? od ❤️ dla przyjaciółki, kogoś bliskiego lub dla siebie ! Podaje przepis na peeling z cukrem (jeśli potrzebujecie
Puder pomarańczowy to słodki cukier puder o pomarańczowym aromacie, którego możecie używać do deserów, ciast czy jako posypkę do kawy lub obtaczania
Składniki na formę 20 cm:100 g miękkich daktyli50 g płatków owsianych40 g zmielonych orzechów (włoskie, nerkowca bądź migdałów)1 łyżka oleju kokosowego1 puszka
W kalendarzu maj, za oknem jakby listopad… nic tylko leżeć pod kocem i pić gorącego Earl Greya z cytryną… Ale by sobie
Pesto inaczej. Nie z bazylii z parmezanem. Nie z orzeszków piniowych. To pesto z liści czosnku niedźwiedziego! Pyszne i aromatyczne. Do tego
sałatka z ananasem i szynka jest bardzo dobra, a co najważniejsze szybko się ja robi zawsze wychodzi bo niczym jej się nie doprawia
Kto już jadł? Jeśli nie znacie jeszcze tego przysmaku, to polecam z całego serca. Zdrowo, szybko i smacznie. Idealna przekąska na seans
Odwieczny problem rodziców – jak przemycić warzywa dzieciom – czerwona zupa czyli barszcz czerwony zabielany z ziemniakami. To co dzieci lubią najbardziej.Przepis:
Składniki: 5 jajek (osobno białka i żółtka) 3/4 szklanki mąki 2 łyżki mąki ziemniaczanej 3/4 szklanki drobnego cukru 2 łyżki cukru waniliowego
Zdrowa nutella – tylko dwa składniki : 200g daktyli 3 łyżki kakao lub karobu Daktyle zalewamy wrzątkiem na 15 min tak by
Zwał jak zwał, hendmade zdrowe słodycze rządzą dziś w mojej kuchni.Bez dodatku cukru. I wegańskie.A ich przygotowanie nie zajmie Wam więcej niż
To nic innego jak pankejki Dobre na ciepło i na zimno. Idealne do małych, dziecięcych rączek również(idealne do przygody z BLW).U mnie przepis
Na śniadanie, na deser – idealny dla wegan i alergików na bmk. Wege deser. Tu przepis wegański, ale do przygotowania go mozecie
Wegańska tarta cytrusowa- czyli jak zrobić sernik bez sera …I bez pieczenia! Dla wegan , alergików i całej reszty, nie bojącej się eksperymentów
Gęsty i kremowy. Sycący i bez białego cukru, a przy tym przyjemnie słodki. Do tego zdrowy.Czy można chcieć czegoś więcej od shak’a?Przyszły
Speculoos to krem na bazie ciasteczek korzennych idealny do ciast, naleśników, tart, serników czy też babeczek. Można go tez wyjadać ze słoiczka
Tak naprawdę można to nazwać pastą twarogową na kanapki. Idealnie pasuje również do naleśników lub pancake’sów. Dzieci go uwielbiają. Składniki: 200 g
Nie wiem czy wiecie ale dostępne w sklepach cukry waniliowe nie wiele mają wspólnego z wanilią, a bardziej z waniliNą. A to
TARTA to ciasto kruche, które bardzo szybko można wykonać. Można uznać je za ciasto awaryjne dla niespodziewanych gości. Do tego krem z
Swego czasu moje ulubione ciasto. Dla fanów czekolady to nie lada gratka! Ciasto jest mocno wilgotne przez co smak czekolady jest jeszcze
Pyszny deser z jabłkami lub gruszkami. Jeśli lubicie migdały można kilka uprażyć z cynamonem i dodać do deseru. Koniecznie spróbujcie ! Potrzebujemy:
Owoce w tym przypadku maliny borówki truskawkiNasączony herbatą ciemną z łyż. cukru Masa :Mascarpone 500g PiątnicaŚmietana 30% małe op. Zott1/2 szkl. (250ml)
SKŁADNIKI: 1 gęś2 łyżki przyprawy uniwersalnej (przepis na blogu)Sól, pieprzOdrobina czosnku granulowanego3 jabłka dużeRękaw do pieczenia (jeśli piekarnik parowy to duże podawanie
SMOOTHIE BOWL to inaczej miseczka wypełniona po brzegi kolorową mieszanką owoców, warzyw i superfoods – są prawdziwą bombą odżywczych składników. Zawierają się
Jeśli macie w domu dojrzałe banany, takie których już nikt jeść nie chce to są one idealne do ciasta bananowego. Ciasto to
Przepis na te pierniczki z pewnością przypadnie do gustu tym osobą, które nie lubią czekać aż pierniczki staną się miękkie. Oczywiście jeśli
Nie wiem czy wiecie, ale kluski śląskie są bezglutenowe, zatem mogą je jeść osoby z nietolerancjami i alergiami pokarmowymi. Można też w
Składniki: 250ml ciepłego mleka/ mleka roślinnego lub ciepłej wody 30g świeżych drożdży pokruszonych 100g cukru lub xylitolu ewentualnie 50 g stewii w
Budyń waniliowy może być przysmakiem także dla alergików, jeśli wykonamy go na mleku roślinnym. Idealnie sprawdzają się tutaj mleka owsiane, ryżowe, kokosowe
SKŁADNIKI: 50 g cebuli, przekrojonej na pół 1 ząbek czosnku (opcjonalnie) 700 g cukinii, pokrojonej na kawałki 500 g wody 1 czubata
Składniki:• 2 polędwice z dorsza• Makaron (u nas pol opakowania )• koperek pol natki• jajko• mąka pszenna• 250g mleka• łyżeczka vegety domowej•
Zmiksowane: 2 szt grejpfruta bogaty w witaminę A, witaminę C oraz witaminy z grupy B. Ponadto jest doskonałym źródłem związków mineralnych. Charakteryzuje się dużą
Składniki:• 75 gramów cukier trzcinowy2 łyżki kawa75 gramów olej kokosowy30 gramów czekolada• 75 g mydła w płynie najlepiej naturalnego• 20 g wiórek
Babeczki czekoladowo – orzechowe to szybki i prosty przepis na oś słodkiego, zarówno na podwieczorek ale i do lunhbox’a. Zaletą jest to,
Składniki Gulasz:• 15 g oleju dobrej jakości• 250 g udźca z indyka, bez skóry, bez kości, pokrojonego w kostkę (w Lidl Polska kupicie gotowe
Jeśli naszła Cię ochota na słodkie a nie masz zbytnio czasu, żeby zrobić coś pysznego to mam dla Ciebie propozycje na szybki
Składniki:• 3kg cukinii Zalewa:• 6 szklanek wody• 2,5 szklanki octu 10%• 1,5 szklanki cukru• 2 łyżki soli• 1 łyżka kurkumy Do słoika
wspomagamy się w walce z choróbskami….Składniki: jarmuż 25g ananas świeży 300g cytryna (sok) 25g100g wody Wszystko zmiksować w blenderze lub w thermomixie 15 sek/obr.10
Są takie dni kiedy nie mamy czasu na śniadanie, bo na przykład zaśpimy. Wtedy sprawdzają się te błyskawiczne omlety, które możecie również
Składniki: 300 g owoców jagód, śliwek, malin, jabłek, gruszek 4 żółtka 30g cukru / xylitolu 2 łyżki likieru jajecznego (opcjonalnie) Kruszonka:
Bigos to tradycyjna potrawa kuchni polskiej, litewskiej i białoruskiej. Jest to danie jednogarnkowe. Przygotowuje się go z kiszonej kapusty. Zawiera mięso, kiełbasę,
SkładnikiFarsz• 100 g cebuli• 20 g oleju lub masła• 320 – 350 g mięsa wołowego, ugotowanego bez kości, pokrojonego na kawałki (najlepiej
Idealne do kawy lub herbaty.Swietnie sprawdza się tez na przekąskę do szkoły lub pracy.Warto przepis zachować na święta, bo robiąc w nich
Pyszne śniadanie lub deser. Można jeść na ciepło, ale wyborne jest też na zimno. Nawet na drugi dzień, po nocy w lodówce.
Krokiety trochę inne niż tradycyjne, bo z chleba tostowego. Idealna propozycja na kolację, spotkanie ze znajomymi czy posiłek do lunchboxa (smakuje i
SKŁADNIKI: 250 g cukierków , typu krówka 500 g mleka skondensowanego, niesłodzonego 300 g wódki, czystej Cukierki zmielić w blenderze ok 10-15
Składniki: 2 jajka M/ L200 g twarogu (u mnie półtłusty)1 łyżeczka cukru1 łyżka cukru waniliowego lub ziarenka z połowy laski waniliiSzczypta soli1/2 szklanki
Prosty przepis na pyszny podwieczorek. Sprawdza się także na imprezach. Gruszka gotowana na parze, miękka i soczysta. Dodatkowo polana czekoladą z prawdziwego
Zakwas z buraków to podstawa dobrego barszczu, ale i środek na wzmocnienie i na poprawę wyników krwi. Zrobienie zakwasu jest bardzo proste.
Składniki:✔250 g mascarpone✔1 tabliczka czekolady (białej lub ciemniej gorzkiej)✔4 łyżki śmietany 30% dobrej jakości bez ulepszaczy (lub olej kokosowy)✔ 400 g ciastek digestive
Wege rosół to jedna z zup, która gości w moim domu bardzo często. Nie lubię zup na mięsie dlatego zazwyczaj robię dość
Skladniki na wersję mięsna: 1 szyjka z kaczki 2 piersi z kurczaka (mniejsze) 1 skrzydło gęsi 1 udko z kury 2-3 marchewek
Składniki: 5 jajek 3/4 szklanki drobnego cukru do wypieków (szklanka 250ml) 3/4 szklanki mąki pszennej (tortowej) ja używam do wszystkiego Szymanowskiej 1/4
Apple pie to amerykańskie ciasto owocowe, w którym podstawowym składnikiem nadzienia są jabłka, serwowane często z dodatkiem bitej śmietany lub gałkami lodów
Makowe babeczki powstały kilka lat temu jak zostało mi dość sporo masy makowej z makowca. Dorobiłam wówczas ciasto kruche i zrobiłam świąteczne
Składniki:20 liści bazylii, świeżych2 ząbki czosnku pol cebuli20 g oliwy z oliwek10 g masła800 g pomidorów, dojrzałych, przekrojonych na pół100 g wody1 łyżeczka
SKŁADNIKI: • 70 g grzybów suszonych• 1,5 litra bulionu warzywnego lub wody• włoszczyzna• pęczek natki pietruszki• 250 ml śmietanki 30%• żółtko• sól
Pierogi z kapustą i pieczarkami to propozycja na świąteczny wieczór także dla milusińskich. Starsze dzieci mogą już jeść pieczarki i z pewnością
SMOOTHIE BOWL to inaczej miseczka wypełniona po brzegi kolorową mieszanką owoców, warzyw i superfoods – są prawdziwą bombą odżywczych składników. Zawierają się
Składniki: 5 jajek 3/4 szklanki drobnego cukru do wypieków (szklanka 250ml) 3/4 szklanki mąki pszennej (tortowej) ja używam do wszystkiego Szymanowskiej 1/4
Na zimne, pochmurne wieczory idealna jest herbata zimowa. Dużo takich gotowych propozycji jest już dostępnych w sklepach, jednak najlepiej smakuje taka przyrządzona
Niepozorne nasiona sezamu nie tylko mają świetny smak, lecz także mnóstwo zdrowotnych właściwości. Zawierają dużo składników odżywczych, białko, a także witaminy z grupy B, A
Szybki ekspresowy deser – jabłka z kruszonką na ciepło z lodami waniliowymi i polewą czekoladową. 20 min i gotowe. Składniki na kruszonkę:•
Kluski śląskie bez jajka:• 500 g ziemniaków ugotowanych• 125 g mąki ziemniaczanej Sos z mięsem:• 400 g polędwicy z indyka• łyżka –
Składniki:MangoPomarańcza (sok) – może być kupny „jednodniowy”Kiwi (do dekoracji)GruszkaBananAnanas Wyciskamy sok z pomarańczy 1 szt.Pozostałe owoce myjemy, obieramy i umieszczamy w thermomixie
Składniki: 400g maki pszennej – dałam mąkę chlebową Szymanowską 200 g maki żytniej – dałam razową 145g mleka ciepłego 24 g świeżych
Ciasto marchewkowe to ciasto podobne w smaku do klasycznego piernika. Miękkie dzięki marchewce, a przy tym bardzo smaczne. Naprawdę nie czuć marchewki.
Bez proszku do pieczenia – ale jeśli lubicie bardziej wyrośnięte można dorzucić szczyptę ja nie wiec nasze są takie … Lista składników:• 60
kładniki: Nadzienie:– 100 g masy marcepanowej– 400 g masy z maku białego w puszce lub 300g maku (parzymy w gorącej wodzie ok
Home made gorąca, gęsta i kremowa. Wegańska więc oprócz Waszych bioder, nikt więcej nie ucierpi Mogą zatem spożywać ją wszyscy, także alergicy na
Kaki zwany persymoną, sharoną, hurmą lub jabłkiem orientu to roślina występująca naturalnie w strefie międzyzwrotnikowej. Pochodzi z Chin i Japonii, a obecnie
Propozycja na wielkanocny stół. Idealne na wielkanocne śniadanie. Jaja przepiórcze są idealne do zrobienia koreczków, do tego biała kiełbasa i rzeżucha. Pysznie
Makowiec to must have Bożego Narodzenia. Robię go na dwa sposoby. Jeden mocno bakaliowy z orzechami, skórką pomarańczową, drugi bez bakalii, ponieważ
Syrop na przeziębienie i zapobiegawczo Jesień to okres przeziębień, kaszelków, katarków, a w obecnych czasach i koronawirusa. Jednym słowem okres wirusów w
Bułki wrocławskie – pyszne zarówno w dzień pieczenia i na drugi dzień. SKŁADNIKI: 170 g mleka 150 g wody 20 g drożdży
Jeśli macie ochotę na coś słodkiego a zarazem pożywnego i powiedzmy zdrowszego niż tradycyjne desery z cukrem polecam Wam ten o to
Jeśli lubicie śniadania na słodko to musicie koniecznie spróbować tych placuszków. Przepis powstał spontanicznie, w związku z brakiem jogurtu w lodówce i
Jakiś czas temu zostałam poproszona o przetestowanie patelni i tak trafiła do moich rąk patelnia tytanowa WOLL Diamond. Jak już wiecie na
Pasta może być użyta do smarowania kanapek, jako dodatek do dań a także jako dip do warzyw. Wszystkie warzywa użyte do przygotowania pasty
Wrzesień to okres kiedy pojawiają się pierwsze dynie. Polecam Wam chociaż raz spróbować zupy typu krem. Dodatki jakie do niej dacie to
Jeśli nie macie czasu na gotowanie obiadu, to ta propozycja z pewnością Wam się spodoba. Szybkie spaghetti z mięsem z indyka w
Składniki: 3 jajka 375 g mleka 250 g mąki pszennej 70 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do smażenia 20 – 25
Składniki: • 400 g mięsa mielonego z piersi indyczej • Sól, pieprz • Łyżeczka przyprawy uniwersalnej (przepis na blogu) lub sklepowej vegety
SKŁADNIKI: 2 marchewki 2 pietruszki (korzeń) 3 gałązki natki pietruszki Pół kalafiora (same różyczki) ¼ selera Por tylko zielona część Kilka gałązek
Dutch baby to omlet zapiekany w piekarniku. Idealny na śniadanie, ale i podwieczorek. Można zrobić go w wersji wytrawnej z warzywami i
Cytryny w syropie z goździkami i imbirem do herbatki. Składniki na 2-3 słoiki: 10 sztuk cytryn dobrze umytych kilka goździków ok 3-4
Chałka dla wielu z nas to smak dzieciństwa. Ciepła, rwana posmarowana masłem z kubkiem kakao lub ciepłego mleka… na stronie zamieszczę również
Składniki na mleczna piankę : • 250ml wody gorącej • opakowanie galaretki w proszku, o dowolnym smaku• 270 ml mleka skondensowanego,
Składniki: 250 g mleka 250 g wody mineralnej, gazowanej 400 g szpinaku mrożonego, rozdrobnionego, uprzednio rozmrożonego 250 g mąki pszennej 2 jajka
Mufiiny sprawdzają się świetnie na podwieczorek, jako poczęstunek dla gości ale i w szkolnych śniadaniówkach. Tym razem mam dla Was propozycję
Propozycja ciasta drożdżowego zrobionego troszkę inaczej. Ciasto wygląda efektownie. Można je urywać lub kroić jak kto lubi, jednak wydaje mi się że
Na blogu znajdziecie już kilka wersji przepisów na gofry, także na bezglutenowe. Ten testowałam ostatnio i też Wam bardzo go polecam. Gofry
Dziś mam dla Was propozycję lekkiego warzywnego obiadu. Idealnie sprawdza się na upały, gdyż jest lekki a przy tym sycący. Musicie koniecznie
Składniki:• pol szklanki kaszy kuskus• szklanka wody• żurawina w słoiczku lub domowa• piers z kaczki• jabłko• łyżeczka przyprawy uniwersalnej• pieprz szczypta Pierś
Kurczak w galarecie to propozycja na przystawkę na jakąś imprezę, spotkanie z przyjaciółmi czy też kolację. SKŁADNIKI: 20 g natki pietruszki, świeżej,
SKŁADNIKI: 1 łyżeczka soli 100 g sera cheddar, tartego (jeśli macie trudności z zakupem takiego może być mozarella w kostce) 120 g
Składniki:Kruche ciasto60 g cukru30 g migdałów, w płatkach140 g masła, zimnego, pokrojonego na kawałki230 g mąki pszennej1 żółtko1 łyżeczka cukru waniliowego1 szczypta
Idealna propozycja na podwieczorek, lub na przekąskę na piknik, spacer lub do pracy czy szkolnej śniadaniówki. Składniki: 300 g mleka 40 g
Krewetki to idealna propozycja zarówno na obiad, ale i kolację. Tym razem propozycja na klasyczne krewetki w sosie maślanym z czosnkiem, dla
idealne jako słodycz, ale także do mrożonej kawy. Składniki:400ml mleka kokosowego3 łyżki oleju kokosowego4 łyżeczki cukru/erytrytolu/stewiiłyżeczka cukru waniliowego (opcjonalnie)mrożone maliny Puszkę z
SKŁADNIKI: 250 g mleka 30 g drożdży świeżych, pokruszonych 100 g cukru 500 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
Gołąbki to danie na obiad, które możecie przygotować na dwa dni. Tradycyjnie wiem, że wielu z Was gotuje gołąbki w garnku wraz
Składniki: 1 kg twarogu w wiaderku (mój ulubiony lub Piątnica) masło do posmarowania formy 150g cukru drobnego do wypieków 3 łyżki mąki
Własne przetwory to coś co każda szanująca się pani domu powinna mieć. Świetnie się sprawdzają zwłaszcza jeśli mamy małe dzieci. Taką własnie
Bardzo szybki i przepyszny. Łapcie ostatnie chwile na truskawki Skladniki:2op. Galaretki truskawkowej250g mascarpone250 sera poltlustego ja dalam CzarnocinCukier puder500g truskawek Galaretki rozpuszczamy
To nic innego jak pankejki Dobre na ciepło i na zimno. Idealne do małych, dziecięcych rączek również(idealne do przygody z BLW).U mnie przepis
Rurki z kremem czy też bitą śmietaną zna chyba każdy z nas 🙂 Polecam Wam wypróbować te – są przepyszne… jedyna ich
kładniki:500 g mascarpone zimnegodwa serki po 250g homogenizowane waniliowepółtorej łyżki żelatyny w proszkukilka herbatników bezglutenowych lub normalnych5 łyżek cukru pudru1/4 szklanki gorącego
Tym razem mam dla Was propozycję wegańskiego deseru bez mleka i bez glutenu i bez jaj, który robi się praktycznie sam 😉
Postaram Wam się obiektywnie ocenić thermomix. Patrząc na fakt, iż używam go 12 lat myślę, że moja opinia będzie jak najbardziej wiarygodna,
Składniki:Elementy z kurczaka (ja miałam 10 pałeczek i kilka skrzydełek)10 ząbków czosnku2 duże łyżki suszonego tymianku3/4 słoika czarnych oliwek- odsączone i
Jak wiecie cenie sobie w kuchni sprzęt, który jest nieawaryjny i przydatny. Nie lubię mieć pochowanych niepotrzebnych urządzeń po szafkach. Oprócz thermomixa
Kluski możecie kupić gotowe w sklepie jak na perfekcyjne panie domu przystało – wtedy cały posiłek robimy włącznie z super dekoracja 5
Potrzebujemy:Masa:500g serka mascarpone100g czekolady białej rozpuszczonej w kąpieli wodnejPuszka masy kajmakowej Spod:175g maki pszennej125g zimnego masła pokrojonego w kostkę50g brązowego cukru Polewa
Biszkopt: 5 jajek (osobno żółtka i białka) 3/4 szklanki mąki pszennej 2 łyżki mąki ziemniaczanej pół szklanki cukru drobnego do wypieków Dodatkowo
ługo zbierałam się do wypróbowania tego przepisu. Szeroko znany chyba na wszystkich wegańskich blogach. Myślę jednak, że jest wart wypróbowania nie tylko
Składniki na dwie szklaneczki ok 150 ml 350 g ananasa25 g jarmużu bez łodyg12 g soku z cytryny100 g wody mineralnej
Składniki:1/2 szklanki mleka sojowego niesłodzonego1 łyżka octu jabłkowego1 łyżeczka musztardy2 łyżki płatków drożdżowychSpora szczypta soli kala namakSzczypta pieprzu1/2 szklanki oleju- delikatnego w
Znika jako pierwsza ze stołu. Prosta i smaczna, szybka do zrobienia i o to przecież chodzi Składniki:1 kg ziemniaków obranych i umytychSzczypiorekSól
„Chlebek” bananowy – ni to chleb ni to ciasto. Fajna propozycja zarówno do herbaty jak i kawy, ale również na śniadanie. Można
Składniki: 100ml dowolnego soku owocowego6 płaskich łyżeczek żelatyny w proszku1 łyżka cukru (opcjonalnie) Sposób przygotowania: Żelatynę wsypać do niedużego garnka. Zalać sokiem
SKŁADNIKI:• szklanka mąki gryczanej (jeśli nie lubicie możecie dać owsianą)• szklanka mąki ryżowej• 1/2 szklanki mąki ziemniaczanej• 1/2 szklanki mąki kokosowej•
Składniki: 40 g cukru pudru 300 g mąki pszennej 2 jajka 500 g jogurtu naturalnego 2 łyżeczki sody oczyszczonej 50 g
Szybki, wręcz ekspresowy deser. Idealny jeśli mamy niespodziewanych gości. Składniki: 250 g mascarpone 100 ml śmietany 30 % (ubitej na sztywno) łyżka
W dzisiejszych czasach warto zadbać o to co jemy i wybierać produkty z dobrych źródeł. Moja propozycja na dziś to własna, domowa
Semifreddo to deser, który możecie zrobić w formie “ciasta” lub podać w pucharkach, szklaneczkach czy mini słoiczkach. Podaje się go na zimno.
Semifreddo to deser, który możecie zrobić w formie “ciasta” lub podać w pucharkach, szklaneczkach czy mini słoiczkach. Podaje się go na zimno.
Chciałabym Was przekonać, że robienie tortu to nic trudnego. Opiszę Wam teraz jak krok po kroku zrobić tort truskawkowy z kremem na
Jeśli chcecie zaskoczyć swoich gości nietypowym deserem to z pewnością będą to czekoladowe doniczki, wypełnione masą na bazie serka mascarpone i przysypane
Likier jajeczny warto zrobić kiedy zostaną nam żółtka np po zrobieniu bezy. Przydaje się jako sam likier do picia lub jako polewa
Jedna z moich ulubionych zup. nas w domu dużo je się zup praktycznie codziennie odkąd pojawiło się drugie dziecię 😉 – jest
SKŁADNIKI:✅ zalewa ze słoika cieciorki 530g (podaje wagę z cieciorka – taki słoik kupuje w Lidl Polska✅ banan najlepiej dojrzały✅ 200 g maki jaglanej✅ 50 g maki
Przepis na dżem, który koniecznie musicie zrobić. Co prawda wątpię by doczekał zimy, ale to tym lepiej o nim świadczy. Sprawdza się
Lemoniada 3 limonki /cytryny kostki lodu listki mięty woda niegazowana lub gazowana (800-1000g) opcjonalnie 2 łyżeczki cukru trzcinowego 2 cytryny obieramy –
Składniki:– 500g truskawek (dla niecierpliwych mrożonych)– mleczko kokosowe z puszki (puszka)– 2 łyżki syropu z agawy Thermomix ?? truskawki – obr6/5sek. Dodajemy mleko i
Idealne ciasto na różne okazje. Można je zrobić również jako prezent. Przewiązujemy wówczas wstążką i mamy taki oto torcik tiramisu. Tort jest
Matcha Latte – to lekka pianka spienionego mleka, delikatna i aksamitna. Idealna na upały i do tego zdrowa.Matcha Latte to zdrowa alternatywa
Składniki: ?700 g truskawek, świeżych, bez szypułek ??80 g miodu ??100 g soku z cytryn, świeżo wyciśniętego??750 g wody mineralnej, gazowanej, schłodzonej??10 szt
Ciasto zebra to ciasto, które polubią wszyscy. Idealne do kawy i herbaty. Jeśli macie alergie na białko mleka krowiego to to ciasto
Niepozorne nasiona sezamu nie tylko mają świetny smak, lecz także mnóstwo zdrowotnych właściwości. Zawierają dużo składników odżywczych, białko, a także witaminy z grupy B, A
SKŁADNIKI: 250 g suszonej włoszczyzny 3 łyżki kurkumy 2 łyżki czosnku suszonego 4 łyżki soli gruboziarnistej 10 kawałeczków suszonych grzybów 4 liście
Pancakes to nic innego jak amerykańskie placki, proste do wykonania. Idealnie sprawdzają się na śniadanie, lunch czy też podwieczorek. Z racji nietolerancji
Lubie zatrzymać wiosnę lub lato w słoiku. Polecam Wam przepis na botwinkę w słoiku. Możecie ją wykorzystać w okresie jesiennym lub zimowym.
Składniki: 300 g truskawek mrożonych 3 łyżki miodu lub syropu z agawy 50 g czekolady białej (zimnej) 100 g śmietany 30% dobrej
Składniki:• filet z piersi kurczaka• po pól łyżeczki: kurkumy, czosnku, papryki słodkiej, vegety własny wyrób.• szczypta soli i pieprzu.• woda• 3 liście
Placuszki wszelakie to świetny pomysł zarówno na śniadanie jak i podwieczorek, ale dobrze też się sprawdzają w szkolnej śniadaniówce lub do pracy.
Jeśli jesteście alergikami lub borykacie się z nietolerancjami pokarmowymi to ten budyń jest dla Was, ale nie tylko. Ważne by dostać dobrej
Jeśli nie macie pomysłu na obiad a lubicie trochę poeksperymentować w kuchni lub lubicie nowe dania – to tarta z kurczakiem i
Składniki • 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu• 30 g masła, pokrojonego na kawałki• ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
Roszponka zawiera wiele minerałów i witamin, dlatego warto dodawać ją do obiadowych sałatek. Witaminy zawarte w roszponce mają wpływ na procesy starzenia
Składniki:• 1l mleka migdałowego• 100-120 g kaszy manny błyskawicznej (zależy czy lubicie gęsta czy rzadszą) Cukru nie daje bo mleko migdałowego jedt
Kwiatom mniszka przypisuje się działanie:– przeciwzapalne– przeciwskurczowe i żółciopędne– moczopędne-wzmacnia odporność,-poprawia funkcjonowanie układu trawiennego i krążenia. ❗️UWAGA ! Kwiaty mniszka zostawiamy na
Jeśli nie macie czasu na obiad polecam Wam tą pyszną zupę z pomidorów, a dokładniej z passaty pomidorowej. Szybka i wartościowa zupa
Jeśli lubicie mięsne obiady to z pewnością ta propozycja jest jedną z tych, które musicie zrobić. Fani karkówki będą zachwyceni. Składniki: -
Pyszne kluski z twarogiem, bułką tartą i owocami. Idealne dla milusińskich. Przygotowanie ich jest proste, a z thermomixem banalne. Opcjonalnie można je
składniki :• 3 kromki pieczywa tostowego• 2 jaja• 1/4 szkl mleka /mleka roślinnego • łyżka masła• owoce• miód /dżem W miseczce roztrzepujemy
ista składników : • 25 g galaretki cytrynowej, w proszku, słodzonej• 400 ml wody• 25 g galaretki pomarańczowej, w proszku, słodzonej• 25
Nalewka z mniszka to przede wszystkim dość skuteczny środek żółciopędny, pozwalający likwidować efekty zaparcia. Posiada także lekkie właściwości moczopędne, wspomagające oczyszczanie organizmu. Poleca się
Cynamonowe ślimaki to idealny pomysł zarówno na podwieczorek, do lunchbox’a, dziecięcej śniadaniówki lub przekąska na piknik. Składniki na ciasto: 250 ml
Słodkie, a bez cukru. Bez glutenu bo z mąką kokosową, która nadaje im mocno kokosowy smak. Bez mleka krowiego. I bez
Przepis podstawowy na biszkopt – bez proszku do pieczenia. Sukcesem udanego biszkoptu są ubite na sztywno białka jaja. Zawsze wychodzi nigdy nie
SKŁADNIKI: torebka ryżu białego okrągłego lub zwykłego 2 szkl mleka roślinnego ryżowego szklanka wody cukier puder ok. 2 łyżeczek wanilia sos malinowy
??WANILIOWY PUDDING JAGLANY ??#bezmleka #wegański #wege #bezglutenu #glutenfree Składniki dla 2 os:• szklanka kaszy jaglanej• 2. szklanki wody gorącej• wanilia lub cukier waniliowy• słodzidło dowolne –
?LIKIER RAFFAELLO ? Składniki: ✅20 – 25 kulek Rafaello✅80 g cukru drobnego✅1 łyżeczka cukru waniliowego (błagam nie kupny! – przepis macie na blogu)✅2
Składniki:✅ torebka ryżu okrągłego✅ szklanka wody✅ szklanka mleka roślinnego✅ jabłko✅ łyżeczka cynamonu✅ łyżka cukru waniliowego✅ łyżka wody lub masła do karmelizowania✅ łyżka cukru brązowego Ryż przesypujemy na sitko i płuczemy
Składniki:✅ woda przygotowana gorąca na 1litr – 1 łyżka soli✅ 2 liście laurowe✅ kilka ziarenek ziela angielskiego✅ kilka ziarenek gorczycy✅ główka czosnku✅ obrany chrzan korzeń✅ koper Ogórki myjemy
Składniki na ugotowana kaszę jaglaną:– pól szklanki kaszy jaglanej przepłukanej pod zimna woda do momentu czystej wody– szklanka wrzącej wody Później
Chyba każdy lubi gofry. Jednak część osób boryka się z różnymi problemami i alergiami, a także nietolerancjami pokarmowymi. Dlatego wychodzę do
Makaron z truskawkami poleca się na szybki obiad Potrzebujemy: Makaron kokardki lub inny ulubiony – ugotowany wg przepisu na opakowaniu Garść truskawek umytych
Tosty robi się bardzo szybko.Potrzebujecie:✅ 6 jajek przepiórczych✅ pol szklanki mleka ryżowego✅ 3 kromki pieczywa tostowego✅ łyżkę masła klarowanego Jajka roztrzepujemy w miseczce. Dodajemy mleko. Na
Składniki:1 kg ziemniaków obranych i umytychSzczypiorekSól pieprzDuży jogurt naturalny2-3 łyżek musztardy sarepskiejBoczekCebula Boczek smażymy na skwarki z cebulkaZiemniaki przekrawamy na pół i
Taki obiad często jest u nas tzw. obiadem awaryjnym. czyli tak zwane coś z niczego, na szybko. Polecam także jako dodatek do
Składniki: 10 liści młodej kapusty 1,5l wody woreczek ryżu białego cebula średnia 2 ząbki czosnku 6 pieczarek obranych, umytych (opcjonalnie) dwie duże marchewka natka pietruszki (opcjonalnie) brokuł po łyżeczce soli,
Jak nadchodzi wiosna i pierwsze cieplejsze dni zawsze robię taki obiad. Otwieram nim sezon wiosenny. Jajo sadzone do tego gotowana na parze
Pieczarki to najpopularniejsze grzyby uprawiane na świecie. Zawierają dużo witamin z grupy B, a także związków bioaktywnych, m.in. lektyn i tyrozynazy. Badania
Pavlova to rodzaj torcika bezowego udekorowanego bitą śmietaną (z reguły) i świeżymi owocami. Nazwa deseru pochodzi od nazwiska rosyjskiej primabaleriny Anny Pawłowej.
Składniki: 1,5szkl mleka ryżowego waniliowego lub zwykłego szklanka płatków ryżowych błyskawicznych cukier waniliowy wg przepisu https://przepisnikqchenny.wordpress.com/2017/02/22/cukier-waniliowy/ lub 1 łyżka xylitolu i ziarenka z laski
Wszyscy wiemy, że podstawą smacznej potrawy, oprócz dobrej jakości produktu, są przyprawy. Często z braku czasu idziemy na łatwiznę i zamiast kombinować
