Gotujemy Razem – Przepiśnik Qchenny

blog kulinarny Izy Okwiet

spaghetii z cukinii
Bez glutenu Bez mleka Lunchbox Obiad Podwieczorek / przekąski Wegańskie Wegetariańskie

SPAGHETTI Z CUKINII Z POMIDORAMI

Dziś mam dla Was propozycję lekkiego warzywnego obiadu. Idealnie sprawdza się na upały, gdyż jest lekki a przy tym sycący. Musicie koniecznie się skusić i wypróbować.

Składniki:

  • 1 cukinia
  • 1 pomidor
  • Paczka szpinaku
  • 2 zabki czosnku
  • Szczypta pieprzu cytrynowego
  • Szczypta przyprawy uniwersalnej (przepis na blogu) lub sklepowej vegety
  • Łyżka oliwy

Szpinak myjemy. Cukinie obieramy i za pomaca obieraczki do warzyw np julienne robimy makaron.
Oliwę podgrzewamy. , dodajmy pokrojone w plasterki ząbki czosnku. Dodajmy szpinak i mieszamy aż zmniejszy swoją objętość. Dodajmy makaron z cukinii, pomidory pokrojone w kostkę. Doprawiamy pieprzem i przyprawa uniwersalna.
Całość gotujemy chwilkę ok 3-5 min. Gotowe !

#vege#bezmleka#bezglutenu

 

1 KOMENTARZ

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *