KONCENTRAT Z WARZYW – kostka rosołowa warzywna
SKŁADNIKI: 200 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki 250 g marchewki, pokrojonej na kawałki duża cebula, przekrojonej na pół 100 g pomidora,
SAŁATKA Z GRANATEM
Taką sałatkę możecie modyfikować dowolnie, dodając ugotowane jajo lub zgrillowaną pierś z kurczaka. Pasuje na drugie śniadanie ale i do obiadu. Składniki
Chrzan tarty w słoiczku
Chrzan to naturalne lekarstwo na chore zatoki, katar, niestrawność, a także na bóle kręgosłupa i reumatyczne. Chrzan pomoże także wybielić piegi. W
KULKI MOCY
Składniki: 200 g daktyli bez pestek szklanka wrzącej wody 3 łyżki migdałów bez skórki 2 łyżki wiórków kokosowych 3 łyżki kakao ciemnego
CHLEB GRYCZANY EKSPRESOWY
Składniki: 350 g kaszy gryczanej białej 3 łyżki siemienia lnianego niemielonego (mielone często zanieczyszczone jest glutenem) szklanka wody łyżeczka soli łyżka czarnuszki
PIEROGI Z WĘDZONKĄ I SEREM
Składniki na ciasto: woda osolona do gotowania pierogów 250g bardzo cieplej wody 1 jajo 2 łyżki oleju 560 g mąki pszennej #thermomix: