SHAKE BIAŁKOWY WANILIOWO CZEKOLADOWY

SHAKE BIAŁKOWY WANILIOWO CZEKOLADOWY

SKŁADNIKI:

  • 2 banany, dojrzałe – im bardziej dojrzałe tym bardziej słodkie
  • 500 g twarogu, chudego,
  • 400g mleka
  • 2 łyżeczki miodu (opcjonalnie)
  • ziarenka z połowy laski wanilii
  • 15g kakao naturalnego, niesłodzonego

Wykonanie tradycyjne

Do blendera włożyć banany, twaróg, miód, mleko, ziarenka wanilii – zblnedować. Połowę zawartości naczynia miksującego przelać do 4 szklanek. Do pozostałej części dodać kakao, ponownie zblendować. Czekoladową warstwę przelać po łyżce do szklanek z warstwą waniliową. Podawać jako deser lub jako śniadanie. Można podawać z owocami.

THERMOMIX:

  1. Do naczynia miksującego włożyć banany i twaróg, dodać mleko, miód i ziarenka wanilii, zmiksować 30 s/obr. 7. Połowę zawartości naczynia miksującego przelać do 4 szklanek.
  2. Do pozostałej części dodać kakao, zmiksować 30 s/obr. 7. Czekoladową warstwę przelać po łyżce do szklanek z warstwą waniliową.
  3. podawać jako deser lub jako śniadanie. Można podawać z owocami.

 

You may also like

TRUSKAWKOWO – WANILIOWA KASZA MANNA Z SOSEM WANILIOWYM

TRUSKAWKOWO – WANILIOWA KASZA MANNA Z SOSEM WANILIOWYM

Pomysł zarówno na śniadanie, jak i podwieczorek, a nawet deser. Składniki na 3 porcje 200 g truskawek (mogą być rozmrożone)...

CZY WARTO ZAINWESTOWAĆ W THERMOMIX – OPINIE KLIENTÓW. Na co zwrócić uwagę przy zakupie.

CZY WARTO ZAINWESTOWAĆ W THERMOMIX – OPINIE KLIENTÓW. Na co zwrócić uwagę przy zakupie.

Jeśli zastanawiacie się czy warto zainwestować w thermomix – to poczytajcie opinie moich klientów. Zadałam Im pytanie za co lubią...

CHLEB TWAROGOWY

CHLEB TWAROGOWY

Składniki 100g płatków owsianych 170g otrębów owsianych łyżeczka proszku do pieczenia 500g twarogu chudego, pokrojonego na kawałki 2 dużej jajka...

KREM Z BROKUŁ Z GRZANKAMI CZOSNKOWYMI

KREM Z BROKUŁ Z GRZANKAMI CZOSNKOWYMI

Pyszny krem, który możecie również podawać na imprezy jako przystawkę. Krem możecie serwować z grzankami czosnkowymi, krakersami, można też posypać...

Back to Top