MANDAZI – pączki wegańskie
Vege z założenia, więc nie znajdziecie w nich składników pochodzenia zwierzęcego.Są słodkie i chrupiące. W Afryce podawane na śniadanie. U nas lepiej
OWSIANKA
Pyszny przepis na owsiankę waniliową z owocami. Klasyczna owsianka idealna na śniadanie, ale i do pracy. Składniki:• 400 ml mleka 3,2% (u
JAGLANY PUDDING BANANOWO – CZEKOLADOWY
Lubicie słodkie ? a chcecie przy tym zjeść zdrowo ? To polecam Wam pudding z kaszy jaglanej. Robi się go bardzo szybko.
OWSIANKA PIERNIKOWA
Przepis: 80 g owsianka gorskej 250ml mleka owsianego 100 ml wody szczypta cynamonu pół łyżeczki przyprawy do piernika szczypta soli 150 g
DIETETYCZNY OMLET NA ŚNIADANIE
Może nie uwierzysz, ale omlet nie musi być kaloryczny, ociekający tłuszczem i cukrem. Omlet może być pożywny a dla niektórych to jedyna
KREM Z PIECZONYCH BURAKÓW
SKŁADNIKI: 300 g czerwonych buraków, małych, nieobranych 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia buraków 250 g bulwy kopru