SZYBKI FIT DESER TRUSKAWKOWY

SZYBKI FIT DESER TRUSKAWKOWY

Ja wiemy głównie jemy oczami. Dlatego będąc na diecie warto zadbać o estetykę naszych dań 😉 i tak o to powstał fit deser truskawkowy na bazie jogurtu naturalnego i truskawek. Jak Wam się podoba?

Co potrzebujemy ?
✔ duży jogurt naturalny lub wegański
✔ 250 g truskawek świeżych lub innych owoców np. malin
✔ miód lub syrop z agawy do osłodzenia naszego deseru
✔ mały jogurt grecki
✔ listki mięty

Pierwsza warstwa w szklance to jogurt naturalny. Następnie w blenderze lub thermomixie (obr. 9/6 sek) miksujemy truskawki z dwoma łyżkami jogurtu greckiego i miodem. Wykładamy drugą warstwę. Następnie wykładamy jogurt grecki i ozdabiamy truskawkami i miętą.

Korzystajcie !

 

You may also like

OGÓRKI KANAPKOWE Z CURRY I KURKUMĄ

OGÓRKI KANAPKOWE Z CURRY I KURKUMĄ

Nazwę kanapkowe zawdzięczają temu, iż kroimy je na plasterki. Wyciągamy ze słoika i są od razu gotowe do położenia na...

SMOOTHIE BOWL

SMOOTHIE BOWL

A gdyby tak zamiast owsianki zjeść coś pożywnego pełnego orzeźwiających owoców i równie syscącego ? Zapraszam Cię na przepis na...

PASTA Z CHILII I POMIDORÓW

PASTA Z CHILII I POMIDORÓW

Pasta może być użyta do smarowania kanapek, jako dodatek do dań a także jako dip do warzyw. Wszystkie warzywa użyte do...

CIASTO MARCHEWKOWE

CIASTO MARCHEWKOWE

Proste, szybkie i smaczne ciasto, którego głównym składnikiem są marchewki. U nas bez orzechów ze względu na alergie, ale jeśli...

Back to Top