SMOOTHIE BOWL z mango, banana i pomarańczy

SMOOTHIE BOWL z mango, banana i pomarańczy

SMOOTHIE BOWL to inaczej miseczka wypełniona po brzegi kolorową mieszanką owoców, warzyw i superfoods – są prawdziwą bombą odżywczych składników. Zawierają się w nich przeciwutleniacze, błonnik, cenne witaminy oraz substancje podkręcające metabolizm! To danie na długo zaspokaja apetyt, gwarantując organizmowi prawdziwy detoks. Jest zastrzykiem energii dla cery i włosów.

SMOOTHIE BOWL Z MANGO I BANANA

Składniki:
• 1 mango
• 2 banany
• 100 ml świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy
• Kiwi do ozdoby
• Płatki migdałowe dekoracja
• Płatki owsiane garść

Umyć owoce i obrać. Umieścić w thermomixie lub blenderze. Dodać sok. Zmiksować (thermomix obr 10/40sek)

Dodać płatki owsiane wymieszać.
Wylać do miseczki. Ozdobić płatkami migdałowymi i owocami.
Smacznego !

 

You may also like

MAGGIE – pesto z lubczyku

MAGGIE – pesto z lubczyku

Lubczyk zna chyba każdy. Idealnie podkręca smak każdej zupy czy sosów. Jeśli chcecie cieszyć się smakiem lubczyku dłużej zachęcam do...

ZUPA BOTWINKA

ZUPA BOTWINKA

Jedna z moich ulubionych zup. Pyszna, zdrowa, pełna warzyw a do teg zachęca kolorem. Spróbujcie i sami się przekonajcie. Dla...

JAGDOWE LENIWE

JAGDOWE LENIWE

Ten przepis chodził za mną długo… czekałam aż pojawią się pierwsze jagody i od razu go zrobiłam. Dla mnie to...

SAŁATKA Z BOBEM

SAŁATKA Z BOBEM

Potrzebujecie: pół kg bobu ząbek czosnku 2 pomidory suszone w oliwie oliwa kilka listków bazylii świeżej lub suszona, ser feta świeży pomidor chleb tostowy pełnoziarnisty lub bezglutenowy Bób...

Back to Top