SMOOTHIE BOWL z mango, banana i pomarańczy

SMOOTHIE BOWL z mango, banana i pomarańczy

SMOOTHIE BOWL to inaczej miseczka wypełniona po brzegi kolorową mieszanką owoców, warzyw i superfoods – są prawdziwą bombą odżywczych składników. Zawierają się w nich przeciwutleniacze, błonnik, cenne witaminy oraz substancje podkręcające metabolizm! To danie na długo zaspokaja apetyt, gwarantując organizmowi prawdziwy detoks. Jest zastrzykiem energii dla cery i włosów.

SMOOTHIE BOWL Z MANGO I BANANA

Składniki:
• 1 mango
• 2 banany
• 100 ml świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy
• Kiwi do ozdoby
• Płatki migdałowe dekoracja
• Płatki owsiane garść

Umyć owoce i obrać. Umieścić w thermomixie lub blenderze. Dodać sok. Zmiksować (thermomix obr 10/40sek)

Dodać płatki owsiane wymieszać.
Wylać do miseczki. Ozdobić płatkami migdałowymi i owocami.
Smacznego !

 

You may also like

SZWEDZKIE PIERNICZKI

SZWEDZKIE PIERNICZKI

Szwedzkie pierniczki to pierniczki, które można od razu zjeść. Nie muszą dojrzewać, ale są też pyszne jeśli przechowujemy je w...

ŚWIĄTECZNE PIERNICZKI

ŚWIĄTECZNE PIERNICZKI

Przedstawiam Wam przepis na pierniczki, które nie muszą dojrzewać są ekspresowe i można się nimi zajadać od razu po przygotowaniu....

BANANOWE RACUCHY

BANANOWE RACUCHY

Na jutrzejsze śniadanie polecam Wam racuchy bananowe – #bezmleka#bezdrozdzyRosną dzięki ubitej sztywnej pianie z białek jajka.Są słodkie dzięki bananom. Czego chcieć...

ROLADA Z ŁOSOSIEM

ROLADA Z ŁOSOSIEM

Uwielbiam połączenie łososia wędzonego z kremowym serkiem. Na bogu kiedyś już pojawił się przepis na takie połączenie ale z kawiorem...

Back to Top