SPAGHETTI Z CUKINII Z POMIDORAMI

SPAGHETTI Z CUKINII Z POMIDORAMI

Dziś mam dla Was propozycję lekkiego warzywnego obiadu. Idealnie sprawdza się na upały, gdyż jest lekki a przy tym sycący. Musicie koniecznie się skusić i wypróbować.

Składniki:

  • 1 cukinia
  • 1 pomidor
  • Paczka szpinaku
  • 2 zabki czosnku
  • Szczypta pieprzu cytrynowego
  • Szczypta przyprawy uniwersalnej (przepis na blogu) lub sklepowej vegety
  • Łyżka oliwy

Szpinak myjemy. Cukinie obieramy i za pomaca obieraczki do warzyw np julienne robimy makaron.
Oliwę podgrzewamy. , dodajmy pokrojone w plasterki ząbki czosnku. Dodajmy szpinak i mieszamy aż zmniejszy swoją objętość. Dodajmy makaron z cukinii, pomidory pokrojone w kostkę. Doprawiamy pieprzem i przyprawa uniwersalna.
Całość gotujemy chwilkę ok 3-5 min. Gotowe !

#vege#bezmleka#bezglutenu

 

You may also like

SZWEDZKIE PIERNICZKI

SZWEDZKIE PIERNICZKI

Szwedzkie pierniczki to pierniczki, które można od razu zjeść. Nie muszą dojrzewać, ale są też pyszne jeśli przechowujemy je w...

ŚWIĄTECZNE PIERNICZKI

ŚWIĄTECZNE PIERNICZKI

Przedstawiam Wam przepis na pierniczki, które nie muszą dojrzewać są ekspresowe i można się nimi zajadać od razu po przygotowaniu....

BANANOWE RACUCHY

BANANOWE RACUCHY

Na jutrzejsze śniadanie polecam Wam racuchy bananowe – #bezmleka#bezdrozdzyRosną dzięki ubitej sztywnej pianie z białek jajka.Są słodkie dzięki bananom. Czego chcieć...

ROLADA Z ŁOSOSIEM

ROLADA Z ŁOSOSIEM

Uwielbiam połączenie łososia wędzonego z kremowym serkiem. Na bogu kiedyś już pojawił się przepis na takie połączenie ale z kawiorem...

Back to Top