SZYBKA SAŁATKA

SZYBKA SAŁATKA

Sałatkę możecie wykorzystać jako dodatek do obiadu lub jako samodzielne danie. Do zestawu zdrowy sok z selera naciowego i mamy śniadanie idealne

Składniki:

Skaldniki na sałatkę:

  • • roszponka garść
  • pomarańcza – pokrojona w kawałki
  • garść ziaren słonecznika, dyni
  • zielona papryka – pokrojona w paseczki
  • pomidorki koktajlowe – pokrojone na pół
  • garść ulubionych kiełków (u nas rzeżucha)
  • szczypta suszonych ziół do sałatek
  • kilka kropli dobrej jakości oliwy

Warzywa i owoce myjemy. Pomidorki przekrawamy na pół. Paprykę kroimy w małe paseczki. Pomarańczę obieramy i kroimy w kostkę. Układamy na talerzu. Posypujemy pestkami dyni i słonecznikiem.

 

You may also like

MAGGIE – pesto z lubczyku

MAGGIE – pesto z lubczyku

Lubczyk zna chyba każdy. Idealnie podkręca smak każdej zupy czy sosów. Jeśli chcecie cieszyć się smakiem lubczyku dłużej zachęcam do...

ZUPA BOTWINKA

ZUPA BOTWINKA

Jedna z moich ulubionych zup. Pyszna, zdrowa, pełna warzyw a do teg zachęca kolorem. Spróbujcie i sami się przekonajcie. Dla...

JAGDOWE LENIWE

JAGDOWE LENIWE

Ten przepis chodził za mną długo… czekałam aż pojawią się pierwsze jagody i od razu go zrobiłam. Dla mnie to...

SAŁATKA Z BOBEM

SAŁATKA Z BOBEM

Potrzebujecie: pół kg bobu ząbek czosnku 2 pomidory suszone w oliwie oliwa kilka listków bazylii świeżej lub suszona, ser feta świeży pomidor chleb tostowy pełnoziarnisty lub bezglutenowy Bób...

Back to Top