SZYBKA SAŁATKA

SZYBKA SAŁATKA

Sałatkę możecie wykorzystać jako dodatek do obiadu lub jako samodzielne danie. Do zestawu zdrowy sok z selera naciowego i mamy śniadanie idealne

Składniki:

Skaldniki na sałatkę:

  • • roszponka garść
  • pomarańcza – pokrojona w kawałki
  • garść ziaren słonecznika, dyni
  • zielona papryka – pokrojona w paseczki
  • pomidorki koktajlowe – pokrojone na pół
  • garść ulubionych kiełków (u nas rzeżucha)
  • szczypta suszonych ziół do sałatek
  • kilka kropli dobrej jakości oliwy

Warzywa i owoce myjemy. Pomidorki przekrawamy na pół. Paprykę kroimy w małe paseczki. Pomarańczę obieramy i kroimy w kostkę. Układamy na talerzu. Posypujemy pestkami dyni i słonecznikiem.

 

You may also like

TRUSKAWKOWO – WANILIOWA KASZA MANNA Z SOSEM WANILIOWYM

TRUSKAWKOWO – WANILIOWA KASZA MANNA Z SOSEM WANILIOWYM

Pomysł zarówno na śniadanie, jak i podwieczorek, a nawet deser. Składniki na 3 porcje 200 g truskawek (mogą być rozmrożone)...

CHLEB TWAROGOWY

CHLEB TWAROGOWY

Składniki 100g płatków owsianych 170g otrębów owsianych łyżeczka proszku do pieczenia 500g twarogu chudego, pokrojonego na kawałki 2 dużej jajka...

KREM Z BROKUŁ Z GRZANKAMI CZOSNKOWYMI

KREM Z BROKUŁ Z GRZANKAMI CZOSNKOWYMI

Pyszny krem, który możecie również podawać na imprezy jako przystawkę. Krem możecie serwować z grzankami czosnkowymi, krakersami, można też posypać...

LANY CHRUST

LANY CHRUST

Składniki – 2 i 1/2 szklanki mąki pszennej 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia 1 i 3/4 szklanki mleka- szczypta soli...

Back to Top