SMOOTHIE BOWL
A gdyby tak zamiast owsianki zjeść coś pożywnego pełnego orzeźwiających owoców i równie syscącego ? Zapraszam Cię na przepis na smoothie bowl.
LEMONIADA ARBUZOWA
Lemoniada arbuzowa z listkami mięty pyszny przepis idealny na upały… Składniki: 600 g miąższu arbuza, bez pestek, pokrojonego na kawałki 1 cytryna,
KOKTAJL CZEKOLADOWY Z NUTĄ POMARAŃCZY
Koktajl czekoladowy z nutą pomarańczy – szybki do zrobienia deser. Wegański na bazie dobrych tłuszczy i owoców. Idealny dla osób na diecie
KOKTAJL JAGLANY Z KIWI
Składniki:Pół szklanki kaszy jaglanejSzklanka wodyKiwi Banan Mango lub brzoskwinie 2szt Mleko ryżowe pół szklanki lub inne ulubioneJabłko opcjonalnie miód do dosłodzenia. Kasze płuczemy aż do
SOK Z NATKI PIETRUSZKI
Sok z natki pietruszki właściwości zdrowotne ma dzięki dużej ilości witamin i minerałów, szczególnie witaminy C oraz żelaza. Może być stosowany przez
KOKTAJL bananowy z ananasem
Pyszny zdrowy koktajl bananowy z ananasem, który wykonacie w blenderze lub w thermomixie. Idealny jako przekąska lub drugie śniadanie. By był bardziej