PUDDING CHIA z malinami

PUDDING CHIA z malinami

Składniki (na ok 4porcje):
– 400ml mleka kokosowego, 
– 100ml innego mleka roślinnego, 
– 4 łyżki nasion chia, 
– 2 łyżki dowolnego słodzidła (u mnie syrop ryżowy) 
+ 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego lub ziarenka z połowy laski wanilii

Wykonanie:
Połączyć składniki i mocno mieszać trzepaczką przez około 2min. Odstawić do lodówki do napęcznienia ziarenek (najlepiej na całą noc). Waniliowy pudding chia z malinami rano przyozdobić garścią malin. Smacznego !

Wykonanie w thermomix’ie:

  1. Założyć motylek. Do naczynia miksującego wlać mleko kokosowe, dodać miód i ekstrakt z wanilii, wymieszać 5 s/obr. 4.
  2. Dodać nasiona chia, wymieszać 30 s/wsteczne obroty/obr. 2. Zdjąć motylek. Waniliowy pudding chia z malinami przełożyć do innego naczynia, przykryć folią spożywczą, odstawić do lodówki 
 

You may also like

OGÓRKI KANAPKOWE Z CURRY I KURKUMĄ

OGÓRKI KANAPKOWE Z CURRY I KURKUMĄ

Nazwę kanapkowe zawdzięczają temu, iż kroimy je na plasterki. Wyciągamy ze słoika i są od razu gotowe do położenia na...

SMOOTHIE BOWL

SMOOTHIE BOWL

A gdyby tak zamiast owsianki zjeść coś pożywnego pełnego orzeźwiających owoców i równie syscącego ? Zapraszam Cię na przepis na...

PASTA Z CHILII I POMIDORÓW

PASTA Z CHILII I POMIDORÓW

Pasta może być użyta do smarowania kanapek, jako dodatek do dań a także jako dip do warzyw. Wszystkie warzywa użyte do...

CIASTO MARCHEWKOWE

CIASTO MARCHEWKOWE

Proste, szybkie i smaczne ciasto, którego głównym składnikiem są marchewki. U nas bez orzechów ze względu na alergie, ale jeśli...

Back to Top